5 maj 2024 är den 16: e ”World Handicraft Day”.Ett enkelt och effektivt ”sjukdomsförebyggande” i livet är i var och en av oss ”händer”, det vill säga att göra det bra.Gör du rätt sak för att tvätta händerna rätt?
Hur smutsig är en hand som inte tvättas?
Studier har funnit att 10 000 till 100 000 bakterier kan bäras på ytan på en kvadratcentimeter, och upp till 400 000 bakterier kan bäras av en smutsig hand, inklusive 20 till 30 bakterier som E. coli, tyfoid, dyntinobakterier, etc. Det kan orsaka sjukdom under tillstånd.
Korrekt handtvätt kan minska handbakterierna med mer än 90%!
Först och främst är det strömmande vattnet vått och handtvättlösningen eller tvålen appliceras.
I det första steget är handflatan motsatt, fingrarna är tillsammans och gnuggar varandra.
I det andra steget, handflatan i handflatan, gnuggar varandra längs fingrarna och utbytet.
I det tredje steget är handflatan motsatt, och fingrarna gnuggas till varandra med båda händerna.
I det fjärde steget roterar de böjande fingrarna och gnuggar lederna på det andra palmhjärtat.
I det femte steget, håll tummen och gnugga den andra handen i ena handen och byt ut.
Steg 6, lägg fingertopparna ihop på den andra handens handflata, rotera och gnugga och byt ut.
I det sjunde steget, håll handleden på den andra handen och rotera och gnugga den.
Kan jag använda mina händer -fri desinfektion för att ersätta mina händer?
Kan inte.
Undvik dessa felaktiga handtvättmetoder:
1. Använd endast ”vattentvätt”, utan tvål eller handtoilet.— – Instabil avlägsnande av fläckar.
2. Bär handskar istället för handtvätt, är handen lätt förorenad när handsken tas bort.— – I handskarna måste du fortfarande tvätta händerna.
3. Tvätta händerna med vattnet i bassängen utan sköljning.—— Den icke -villiga vatten som tvättar händerna kan inte helt ta bort patogena bakterier.
4. Tvålvätsketiden är för kort.—— Effekten av att inte tillräckligt med rengöring, det rekommenderas att du gnuggar händerna på inte mindre än 15 sekunder.
5. Bär handskar istället för handtvätt.Genomskärning
6. Tillsammans med torra handdukar.Genomskärning
Text: Jiang Mingrui Zhao Jing
Video: Tan Qianwen
Design: Yang Noah Zhao Jing
Producerad: Xinhua Daily Health Media Center