Hälsa, som grunden för livets träd, är det mest solida stödet för oss som går i världen.Men i den livliga livsrytmen ignorerar vi ofta denna dyrbara rikedom tills vi är friska och röda och sedan ångrar det sent.
Idag, låt oss lyssna på råd från läkare från olika avdelningar på sjukhuset tillsammans.
1. Ding av hjärtläkaren: Skydda hjärtat, från diet och känslor
Hjärtläkaren påminner oss om att undvika överdrivet intag av fet, för salt och för söt mat, vilket kommer att öka bördan i hjärtat.
Samtidigt är det också avgörande att upprätthålla känslomässig stabilitet.Den stora glädjen och sorgen kommer inte bara att göra vårt blodtryck att fluktuera utan också orsaka olika hjärtsjukdomar.Därför måste vi lära oss att anpassa vår mentalitet och upprätthålla fred och optimism.
2. Påminnelse från neurovetenskap: Förhindra stroke, börja från daglig övervakning
Slaget är en viktig mördare som hotar hälsan hos medelålder och äldre.Neurologer föreslår att vi övervakar blodtryck, blodsocker, blodlipider, vikt och andra indikatorer dagligen, sluta röka och begränsning och aktivt kontrollera dessa indikatorer inom normalområdet för att minska risken för stroke.
3. Förmaning av nefologen: Behöver vara försiktig för att använda medicinen för att skydda njurarnas hälsa
Njurar är ett avgiftningsorgan i våra kroppar, och eventuell felaktig medicinering kan orsaka skador på det.Därför måste vi följa läkarens råd när vi tar medicin och tar inte medicin när som helst, särskilt rättsmedel och kinesisk medicin.Dessutom måste vi undvika dåliga vanor som överarbete och hålla sig uppe sent för att minska bördan på njurarna.
4. Förslag från blodläkare: Tyrande hår, undvik ofta hårfärgning
Även om sambandet mellan hårfärgning och tumör ännu inte har avslutats exakt, rekommenderar hematologen fortfarande att vi kan minimera frekvensen för hårfärg för att undvika långvarig kontakt med kemikalier i hårfärg.
5. Påminnelse om gastroenterologen: Dieten är mild, bort från starkt te och varmt te
Även om starkt te och varmt te kan uppdatera hjärnan, kan skadorna på matsmältningskanalen inte ignoreras.Gastrointestinal Doctor föreslog att vi skulle hålla oss borta från de starka dryckerna för att skydda matsmältningskanalens hälsa.
6. Förmaning av den endokrina läkaren: Även om mjölkteet är bra, var inte girig
Även om söta drycker som mjölk te, kommer att dricka för mycket inte bara orsaka gikt, utan också orsaka övervikt och fetma, vilket kommer att orsaka en serie hälsoproblem.Endokrinologer föreslår att vi kontrollerar intaget av söta drycker.
7. Förslag från andningsdoktorn: Färsk andning, håll dig borta från tobak
Rökning är en av de viktigaste skyldigheterna för andningssjukdomar.Andningsdoktorn föreslog att vi slutade röka.
8. Påminnelse om Stomatology Doctor: Älskar att skydda dina tänder, berör mindre hårda föremål
Tand är ett viktigt verktyg för oss att njuta av mat, men många ignorerar skyddet av det.Stomatologer föreslog att vi inte biter hårda föremål med tänder, till exempel öllock, valnötter, etc. för att inte skada emaljen.
Kort sagt, hälsa är den mest värdefulla rikedomen i livet.Kom ihåg råd från dessa åtta läkare att göra våra liv friskare och bättre.
